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发布时间：2006-07-17
来源网站：hc 来源媒体：PCHOME
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【文章简介】 |
暑期如约而至，紧张忙碌了几个月的莘莘学子们终于可以舒缓一口气了。该如何度假？旅游还是看电视？大部分人还是把看电视作为暑期休闲首选，不管怎样安排，健康生活是永恒的主题。
每年的暑期，由于长时间的看电视，导致暑期成为眼疾频发的时期。眼科专家提示：如果长时间盯着电视屏幕，极易产生视疲劳，会出现眼睛干涩、眼皮沉重、眼睛有灼热感、视力不稳定，甚至头昏、恶心、呕吐、肢体血液循环不畅等症状，这即是医学上所说的“视频终端综合征“，又称VDT症候群。这主要是由于长时间看电视，眼部肌肉调节痉挛，眼睛调节能力下降、调节速度迟缓，同时会大量消耗眼睛视网膜杆细胞的感光物质视紫红质，尤其是彩色电视，可使视力暂时减退，造成视力疲劳，儿童可引发近视。对于调节功能减退的中老年的人，更易诱发视疲劳症状的产生。另外，电视屏幕产生的电磁辐射会破坏泪膜，引发角膜结膜炎、泪液分泌障碍。
虽然近年来，平板电视逐渐成为市场的主流，几乎没有电磁波辐射的特点受到广大消费者的普遍青睐。许多人认为：只要看平板电视，眼睛就不会受到伤害。其实，这是一种认识上的误区。我们知道，平板电视屏幕中呈现的画面仍是一幅幅动态的高对比度图像，长时间观看同样可以引起眼睛疲劳。那么如何才能做到在欣赏电视的同时又避免对视力造成损害呢？除了控制观看时间、保持良好坐姿和保持适当距离等需要注意以外，看电视时更应注意室内光线和电视屏幕光线协调的一致性，不要使光线对比度相差太大。若环境灯光较暗，容易与电视画面形成较强的视觉反差，引发视疲劳。因此，电视机周围一定要有适当的照明，光源最好来自电视机的背后，而且光线不宜过暗，也不宜太强，（大概为电视亮度的10%左右），这样能创造柔和的光线环境，起到保护眼睛的作用。 |
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